Al onze blog artikelen

Voedingswaarde

Voedingswaarde van blauwe bessen

per 100 gram Voedingsstof Hoeveelheid per 100 gram Energie 58 kcal Koolhydraten 12,5 g waarvan suikers 10 g Vezels 2,4 g Eiwitten 0,7 g Vetten 0,2 g waarvan verzadigd 0 g waarvan enkelvoudig onverzadigd 0,1 g waarvan meervoudig onverzadigd 0,1 g Natrium 1 mg Kalium 77 mg Calcium 6 mg

Lees meer
Blauwe Bes

Waarom blauwe bessen gezond zijn: de voordelen van deze superfood

Dit artikel beschrijft de gezondheidsvoordelen van blauwe bessen, zoals het verbeteren van de bloeddruk, het vertragen van het verouderingsproces, het tegengaan van ontstekingen en het bestrijden van vrije radicalen. Blauwe bessen bevorderen ook de gezondheid van het hart en beschermen tegen hart- en vaatziekten en oogziekten zoals staar. Ze hebben

Lees meer
Gezond

Hoe blauwe bessen bescherming bieden tegen hart- en vaatziekten

Blauwe bessen bevatten antioxidanten die ontstekingen kunnen verminderen, de bloeddruk kunnen verlagen, de cholesterolwaarden kunnen verbeteren en oxidatieve stress kunnen verminderen. Dit kan bijdragen aan het voorkomen van hart- en vaatziekten. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt deze gezondheidsvoordelen.

Lees meer